فوت وفن خلاصی از کیپ شدن گوش بعد از پرواز - سارا نوشت

به گزارش سارا نوشت، حدود یک سوم از افرادی که با هواپیما سفر می نمایند گوش درد یا کیپ شدن گوش هایشان را در طول سفر تجربه می نمایند.

این عارضه که حس فشار در گوش است ممکن است در حال پرواز یا پس از آن رخ دهد و منجر به وارد آمدن فشار به پرده صماخ و دیگر بافت های گوش میانی گردد. دلیل بروز این حالت تغییرات ناگهانی فشار هواست که گوش را به درد می آورد یا آن را به اصطلاح کیپ می نماید. اما شما خیلی راحت با چند ترفند ساده می توانید از حس دردناک کیپ شدن و فشار روی پرده صماخ گوش نجات پیدا کنید.

چیزهایی که لازم دارید:

• آدامس یا شکلات سفت
• قرص یا اسپری ضداحتقان بینی
• گوش گیر

مراحل انجام کار

1- بازدم

مرحله اول: سوراخ های بینی خود را از هر دو طرف با انگشت بگیرید و دهانتان را ببندید.

مرحله دوم: هوا را از ریه خارج کنید و طوری بازدم خود را بیرون بفرستید که هوا را به سمت گونه ها بیرون بدهید. در این حالت، صدای ترکیدن را در گوش خود حس می کنید. شنیدن این صدا به این معنی است که هوای به دام افتاده در گوش شما خارج شده و به تعادل رسیده است.

مرحله سوم: این کار را مدام تکرار کنید؛ مخصوصاً در زمان بلند شدن هواپیما از زمین و نشستن روی باند فرودگاه.

2- جویدن آدامس

آدامس بجوید یا شکلات سفت بخورید تا به دفعات بیشتری عمل بلع و قورت دادن را انجام دهید. بلعیدن شیپور استاش در گوش میانی را باز می نماید. این لوله پشت بینی را به گوش میانی متصل می نماید. با فعال کردن شیپور استاش، فشار در گوش به حدل تعادل می رسد. خمیازه کشیدن نیز عضلات را تحریک به فعال کردن شیپور استاش می نماید.

3- مصرف قرص یا اسپری ضداحتقان

حدود یک ساعت قبل از پرواز با هواپیما، قرص یا اسپری ضداحتقان مصرف کنید. به گزارش مرکز بهداشت و سلامت، ضداحتقان هایی که حاوی اکسی متازولین هیدروکلوراید هستند مخاط مجرای بینی را منقبض می نماید تا گوش بتواند به راحتی هوا را خارج کند.

4- استفاده از گوش گیرهای مخصوص

از گوش گیرهایی بهره ببرید که فشار هوا را کاهش می دهند. این گو ش گیرها را می توانید از بیشتر داروخانه ها تهیه کنید. گوش گیرهای مخصوص جریان هوایی که وارد گوش می گردد را محدود می نماید و گوش داخلی می تواند به آرامی و با ملایمت خودش را با تغییرات فشار هوا مطابقت دهد.